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작성자 사노라면. 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 5건 조회 636회 작성일 17-12-29 12:08

본문

이름을 자세히 모르니 들에 핀 국화는 모두 들국화라고 퉁 쳐 봅니다 ^&^

(열심히 이름 아르켜 주신 작음꽃 동네님께 그저 죄송할 따름 입니다)

 

오늘은 며칠전 심야에 본 TV프로에서 본 이야기 전달 드릴께요
"동안(童顔) 얼굴 만들기: 나이보다 젊게 사는 사람들 이야기


1 입 주위의 근육을 수시로 풀어주기 : 입을 최대한 오무렸다가 '뽀' 또는 '파' 하면서크게 벌리기

2. 천장을 보고 턱 근육을 최대한 위로 올려서 목 주름이나 턱의 선 근육키우기
3.무우 말랭이를  진한 갈색이 나게 볶아서 차로 마시기
(컵에 볶은 말랭이를 적당히 넣고 뜨거운 물을 부어면 아련한 커피색의 차가 됩니다
꾸준히 몇 년을 먹은 사람 실제 사진으로 보니 10년은 젊어 보였습니다)
4. 무우를 갈아서 팩 하기(건성 피부에는 맞지 않는다고 합니다)


겨울에 먹는 무우는 보약이라고 합니다
비싼것도 아니니 열심히 먹어 동안도 되고 건강도 챙기시길 빕니다
여러가지 운동법 , 먹는법이 많았는데 안타깝게 생각이 다 안납니다  ^&^

댓글목록

사노라면.님의 댓글의 댓글

사노라면. 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

숙영님
젊게 사는 방법 곧 긍정적으로 웃고 사는것 이라고 하셨나요?
저는 하나 더 보충하고 싶네요
그건 곧 배려입니다
남을 먼저 생각하는 배려만 있다면
마리아님 같은 보살님 같은 편안하고 온화한 얼굴이 되겠지요

물가에아이님의 댓글

물가에아이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

무우를 많이 먹으면 좋다는데
무우 한개가 오늘 보니 쪼그라 들대로 들어서 ...ㅎ
그래도 잘 씻어 잘라서 다싯물 내는데 끓였더니 국물이 시원하게 우러납니다
겨우내내 건강 잘 챙기시길요~

사노라면.님의 댓글

사노라면. 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

물가에 아이님
시들은 무우를 버리지 아니하고  활용을 하셨네요..
시들기 전에 먹어 치우는것이 제일 상책인것같습니다
시원한 국물 만들기는 무우가 최고이지요

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