• HOME
  • 지혜의 향기
  • 삶의 지혜

(운영자 : 약초농부)

☞ 舊. 삶의 지혜

   

☆ 삶에 도움이 되는 생활상식이나 생활의 지혜 등을 올리는 공간입니다

☆ 저작권 위반소지가 있는 이미지나 음악은 삼가해 주세요 

이용자에 대한 소스제공을 위해 게시물 등록시 가급적 소스보기 박스란에 체크 해 주세요^^

(소스를 퍼가실 때는 게시자에게 간단한 인사말이라도 남겨주시는 센스를^^)

 
작성일 : 16-04-08 10:01
 글쓴이 : 아기참새찌꾸
조회 : 1395  
[건강 정보] 통풍 환자에 맥주는 독 해독제는 우유?








연말 모임 때 맥주가 나오면 눈살을 찌푸리는 사람이 있다.

바로 통풍을 앓고 있는 사람이다.

바람이 스치기만 해도 통증이 느껴진다고 해서 붙여진 병명이 통풍이다.

몸 안에 요산이 너무 많이 쌓이면서 생기는 염증성 질환이다.

요산은 오줌에 들어 있는 유기산이다.

요산이 과다하게 축적되면 결정 상태로 몸속을 떠돌다가

관절이나 인대로 들어갈 수 있다.

이 때 우리 몸은 요산 결정체를 해로운 물질로 인식하고 면역기관에서 공격하게 된다.

이러한 과정에서 관절이 붓고 통증이 발생하게 되는 것이다.

요산이 과다하게 축적되면 결정 상태로 몸속을 떠돌다가 관절이나 인대로 들어갈 수 있다.

이 때 우리 몸은 요산 결정체를 해로운 물질로 인식하고 면역기관에서 공격하게 된다.

 이러한 과정에서 관절이 붓고 통증이 발생하게 되는 것이다.

통풍은 전체 환자 가운데 남성이 90% 이상을 차지할 정도로 대표적인 남성 질환이다.

이는 여성호르몬이 통풍의 원인으로 알려진 요산의 수치를 떨어뜨리는 효과가 있기 때문이다.

또한 통풍은 너무 잘 먹어서 생기는 병으로 알려져 있다.

일명 '황제병'이라고도 불리는 이유다.

술과 고기를 즐기는 40대와 50대가 전체 진료 환자의 절반 가량을 차지한다.

일반적으로 통풍의 원인은 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 꼽을 수 있다.

여기에 지나친 음주와 기름진 음식, 스트레스 등도 빼놓을 수 없다.

또한 폐경, 고열, 관절의 외상, 신장병과 더불어 유전적인 요인도 통풍을 불러올 수 있다.

특히 별다른 질병이 없는 여성은 폐경 전에는

통풍으로 진단되는 경우가 거의 없는 것으로 알려져 있다.

통풍은 고통이 극심한 것이 가장 큰 특징이다.

엄지발가락 등 각종 관절이 갑자기 붉게 부어오르면서 통증을 일으키는 것이다.

특히 겨울철에는 추위로 인해 통풍이 더욱 심해져 밤에 잠을 이룰 수 없을 정도로 고통스럽다.

응급실을 찾아 응급처치를 받는 환자가 급증하는 이유다.

이런 증상은 추위가 가시지 않는 이른 봄까지도 지속된다.

관절은 외부로 노출되는 경우가 잦고 보온에 취약해

우리 몸에서 체온이 가장 낮은 곳 중 하나다.

따라서 겨울철 관절부위로 스며드는 찬바람으로 인해 통증이 심해진다.

또한 관절 통증은 환자의 건강 상태에 따라 그 증상이 약해지거나 심해진다.

외부활동이 줄어드는 겨울철에는 건강의 균형 상태가 무너지면서 통풍 증상 역시 악화되기 쉽다.

무엇보다 통풍환자는 올바른 생활습관을 지키도록 노력해야 한다.

요산수치를 정상으로 유지하기 위해 요산의 원료가 되는 퓨린 성분이 많은 음식은

절제하는 것이 좋다.

육류나 어패류 특히 맥주는 통풍 환자라면 반드시 피해야한다.

반면 우유는 요산의 배설을 촉진해 관절에 축적되는 것을 막아주기 때문에

통풍의 예방과 치료에 도움이 된다.

통풍을 초기에 제대로 치료하지 않으면 심한 통증을 동반한 발작성 관절염이 빈번해질 수 있다.

 증상이 발생하는 관절 수도 많아지면서 만성 관절염으로 발전할 수 있다.

영도병원 류마티스내과 박성후 과장은

“통풍은 관절 이외에도 신장, 심장 등에도 영향을 미칠 위험이 있어

각별한 주의가 필요하다”면서 “겨울철 통풍으로 인한 통증을 예방하기 위해서는

겨울철 실내온도를 적절하게 유지하고 외출 시 관절 부위를

 따뜻하게 보온해주는 것이 필요하다”고 말했다.

 
 



번호 제목 글쓴이 날짜 조회
공지 [생활정보-컴퓨터 TIP] 내가 쓰는 웹브라우저, 보안 취약하다는데… (1) 약초 농부 02-19 8657
공지 ● 비우는 만큼 채워지고✔ (17) 약초 농부 07-08 13698
공지 함께 읽는 책 구절, 선인의 지혜로운 글 등은 여기에 올리지마세요✔ (1) 약초 농부 11-04 7290
580 존재와 고독 우상의황혼 08-27 1493
579 계란에 대해 얼마나 알고 계시나요 (4) 김용호 02-19 2402
578 건강을 생각할 수 있는 글 모음 (2) 김용호 02-17 2380
577 생활의 지혜 (4) 새벽그리움 01-27 2854
576 2017년 바뀌는 법규 (4) 새벽그리움 01-19 1536
575 ★ 건강을 위한 스트레스 해소 (3) 새벽그리움 11-20 2078
574 콜라/소금에 대해서 (2) 김용호 10-15 2140
573 각종 냄새 제거 법 (2) 김용호 10-10 9376
572 커피 이름의 유래 ... (2) paullee 09-02 2361
571 건강 정보 : 사과(林檎)를 이용한 민간요법 (3) 아기참새찌꾸 07-24 1732
570 건강 정보 : 잘먹고 잘살려면 지켜야 하는 건강 밥상 상식 (1) 아기참새찌꾸 07-24 1816
569 명심보감 '가정 관리 7계명' (4) 아기참새찌꾸 07-21 2108
568 명심보감 '건강 10계명' (1) 아기참새찌꾸 07-21 1928
567 식초 1석 65조/꿀의 놀라운 효능 (3) 김용호 07-21 8619
566 [건강 정보] 고혈압 막아주는 식품 10가지 (1) 아기참새찌꾸 07-15 1872
565 [건강 정보] 매일 매일 쉬지 않고 운동하는 노하우 11가지 아기참새찌꾸 07-15 1758
564 방심할 수 없는 두통 예방 생활수칙 5 아기참새찌꾸 07-05 1534
563 잠자기 전 먹으면 안 되는 식품 5가지 (2) 아기참새찌꾸 07-05 2546
562 ▶ 백세시대 노후을 위한 지혜의 삶 ◀ bandi 06-24 2151
561 건강 정보 : 내몸 노화 측정법 (1) 아기참새찌꾸 06-22 1774
560 건강 정보 : 암세포를 예방하는 식품 아기참새찌꾸 06-22 1449
559 건강 정보 : 현명한 식습관인 줄 알았는데 아닌 5가지 (1) 아기참새찌꾸 06-17 1488
558 건강 정보 : 건강한 발을 만드는 11가지 방법 아기참새찌꾸 06-17 1572
557 궁금 (1) 사랑나누미 06-16 1387
556 건강 정보 : 5 少 하고 13 多 하라 (2) 아기참새찌꾸 06-10 1821
555 건강 정보 : 늙지 않는 방법 10가지 좋은 습관 (2) 아기참새찌꾸 06-10 1982
554 금연의 날 5월 31일 김용호 05-31 1293
553 건강 정보 : 해독 강화 배추가 간암예방까지 도움주는 까닭 아기참새찌꾸 05-24 1490
552 건강 정보 : 몸에 활기를 주는 5가지 해독 팁 아기참새찌꾸 05-24 1759
551 건강 정보 ; 고혈압 막으려면 바나나 감자 많이 드세요 아기참새찌꾸 05-17 1656
550 건강 정보 : 여성이 항상 알고 있어야 할 건강수치 7 아기참새찌꾸 05-17 1566
549 건강 정보 : 먹는 샘물 유통기한은 얼마나될까? 아기참새찌꾸 05-11 1881
548 건강 정보 : 숙취가 걱정될 때 미리 먹어두면 좋은 음식 아기참새찌꾸 05-11 1431
547 건강 정보 : 손발 찬 사람이 의심해봐야 되는 5가지 질병 (1) 아기참새찌꾸 05-03 1726
546 껍질째 먹어야 더 좋은 과일 채소 6 아기참새찌꾸 05-03 1784
545 건강 정보 : 어깨통증 지속되며 생기는 3가지 병 아기참새찌꾸 04-23 1646
544 건강 정보 : 미세먼지에 눈병 급증 안약 이렇게 쓰세요 아기참새찌꾸 04-23 1440
543 ♣ 식품에 농약 없애는 방법 ♣ (2) 아기참새찌꾸 04-21 1649
542 건강 정보 ; 진통제 없이 두통 물리치는 생활요법 7 아기참새찌꾸 04-19 1461
541 20가지 건강 식품 이야기 (1) 김용호 04-17 2266
540 건강 정보 : 뱃살 빼는 10가지 습관 (2) 아기참새찌꾸 04-16 1930
539 건강 정보 : 심장에 좋은 식품과 나쁜 식품 아기참새찌꾸 04-16 1284
538 건강 정보 ; 아침에 물 한잔 변이 쑥 장 튼튼 7가지 생활습관 아기참새찌꾸 04-12 1545
537 건강 정보 ; 당신의 허리가 아픈 이유 4가지 아기참새찌꾸 04-12 1524
536 건강 정보 ; 나쁜 콜레스테롤 낮추는 식습관 3가지 (1) 아기참새찌꾸 04-09 1514
535 건강 정보 ; 장이 편해야 몸이 편안... 무얼 먹고, 뭘 피할까 (1) 아기참새찌꾸 04-09 1318
534 [건강 정보] 통풍 환자에 맥주는 독 해독제는 우유? 아기참새찌꾸 04-08 1396
533 [건강 정보] 건강 보행법 (1) 아기참새찌꾸 04-08 1464
532 생활속 유용한 응급처치법 10가지 아기참새찌꾸 04-06 1701
531 우리 몸이 알려주는 건강 적신호 10가지 아기참새찌꾸 04-06 1795
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10