건강하게 오래 살기 > 시인의 향기

본문 바로가기
사이트 내 전체검색
시마을 Youtube Channel

시인의 향기

  • HOME
  • 문학가 산책
  • 시인의 향기


 ☞ 舊. 작가의 시   ♨ 맞춤법검사기

 

등단시인 전용 게시판입니다(미등단작가는 '창작의 향기' 코너를 이용해주세요)

저작권 소지 등을 감안,반드시 본인의 작품에 한하며, 텍스트 위주로 올려주세요

시스템 오류에 대비해 작품은 따로 저장하시기 바랍니다

이미지 또는 음악은 올리지 마시기 바라며, 게시물은 1인당 하루 두 편으로 제한합니다

☞ 반드시 작가명(필명)으로 올려주세요

건강하게 오래 살기

페이지 정보

작성자 profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 12건 조회 1,477회 작성일 21-09-10 04:17

본문

​* 건강하게 오래 살기 *

                                                        우심 안국훈

   

중년이 되면 머리 빠지고

뱃살 느는 게 자연의 순리라지만

운동하면 몸은 힘들어도

오히려 기분은 개운해진다

 

하루 팔굽혀펴기 200번 하고

만 보 걷기 하면 건강 걱정할 일 없고

인대 1늘리면 10년 더 살거늘

왜 그냥 누워있으려는가

 

늘 입 마르게 하지 말고

배꼽 따뜻하게 하고

아침 식사하면 체온이 올라가서

온몸으로 뜨거운 피 순환된다

 

살더라도 건강하게 오래 살아야 하기에

좀 불편함의 매력을 느껴야

삶은 건강해지고

일상은 스스로 행복해진다

 


댓글목록

정심 김덕성님의 댓글

profile_image 정심 김덕성 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

백세 시대에 살면서도 누구나 사람들은
오래 살기를 바라며 살아갑니다.
오늘 아침에 오래 살기 위해서
좀 불편함의 매력을 느끼는 삶으로 살 때
건강해지고 일상은 스스로 행복해진다는데
동감 하면서 마음에 담고 갑니다.
풍요로운 입니다.
오늘도 건강하시고 행복하시기를 기원합니다.

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

안녕하세요 김덕성 시인님!
인류 역사상 전쟁과 가난이 줄어들고
의술과 문명의 발전으로 백세 시대를 살면서
정작 마음의 한계를 극복하진 못하는 것 같습니다
새로운 한주도 행복한 날 보내시길 빕니다~^^

꿈길따라님의 댓글

profile_image 꿈길따라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

녜, 시인님!
백세시대로 가로 기로에서
건강을 위해 투자한다면 삶의 질이
달라지리라 믿습니다

몸이 건강해야
마음도 젊어져 뭐든 할 수
있는 용기도 생겨 나 향그런 삶을
휘날릴 수 있다 봅니다

늘 건강하사
향필하시길 주님의 이름으로
기도 올려 드립니다

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

고맙습니다 은파 시인님!
요즘 지인들의 부고를 받노라면
새삼 건강의 소중함을 느끼게 됩니다
스스로 가꾸는 일은 어쩔 수 없어
결국 스스로의 몫으로 남게 되지 싶습니다~^^

이원문님의 댓글

profile_image 이원문 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

네 시인님
이제 건강이 걱정 됩니다
제약회사 경력으로 볼때
약은 한계가 있는 법
곧 운동으로 몸관리 해야 하지요
잘 감상했습니다

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

감사합니다 이원문 시인님!
맞습니다 약으로 인생을 연명하기보다
스스로 면역력을 키우고 근육을 키우면서
건강하게 살 일이지 싶습니다
행복 가득한 하루 보내시길 빕니다~^^

淸草배창호님의 댓글

profile_image 淸草배창호 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

부지런한 일상이 덕목인 것 같습니다
무엇이든,
최선을 다하는 것..

고운 주말
즐겁게 보내시기 바랍니다. *^^*

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은 아침입니다 배창호 시인님!
공감합니다 부지런히 사노라면
몸도 마음도 건강해지지 싶습니다
청명한 하늘빛처럼
오늘 하루도 고운 날 보내시길 빕니다~^^

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

고운 아침입니다 백원기 시인님!
사람마다 생각도 다르고
인생길도 다르지만
그래도 화두는 건강이고 행복이지 싶습니다
고운 하루 보내시길 빕니다~^^

藝香도지현님의 댓글

profile_image 藝香도지현 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

요즘은 백세 시대라 하는데
골골하며 사는 것 보다 운동하며
건강하게 사는 것이 최고죠
운동을 많이 해야겠습니다
고운 작품에 함께합니다
환절기에 건강 조심하십시오^^

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

반갑습니다 도지현 시인님!
아무리 부귀영화를 누리더라도
건강을 잃으면 모든 것을 잃게 되듯
스스로 건강 챙길 일입니다
행복한 한주 맞이하시길 빕니다~^^

Total 27,423건 301 페이지
시인의 향기 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
12423 박인걸 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1135 09-10
12422
기다림 댓글+ 2
하영순 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1515 09-10
12421
가을 댓글+ 1
노정혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2691 09-10
12420
어느 가을 날 댓글+ 5
뭉실호방 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1549 09-10
열람중 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1478 09-10
12418 恩波오애숙 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1919 09-09
12417
가을 아이들 댓글+ 3
이원문 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1642 09-09
12416 藝香도지현 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1003 09-09
12415 홍수희 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1540 09-09
12414 풀피리최영복 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1486 09-09
12413
해바라기 연정 댓글+ 10
정심 김덕성 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2410 09-09
12412
오늘 지금 댓글+ 2
노정혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2606 09-09
12411 휴안 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1400 09-09
12410 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1443 09-09
12409 恩波오애숙 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2009 09-09
12408 미루샘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 909 09-08
12407
세월 댓글+ 3
이원문 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2300 09-08
12406
회개 댓글+ 4
백원기 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1744 09-08
12405 노정혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2358 09-08
12404 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1851 09-08
12403 꿈길따라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1902 09-08
12402
상사화 /(1-60) 댓글+ 2
淸草배창호 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1244 09-07
12401 ♤ 박광호 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1560 09-07
12400 이원문 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1498 09-07
12399 꿈길따라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1923 09-07
12398 풀피리최영복 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1507 09-07
12397 정심 김덕성 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2174 09-07
12396 박종영 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1617 09-07
12395 미루샘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 788 09-07
12394 노정혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2662 09-07
12393 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2131 09-07
12392
저 금강은 댓글+ 5
휴안 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 990 09-06
12391
뒷산의 그날 댓글+ 2
이원문 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1653 09-06
12390 세잎송이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1320 09-06
12389 꿈길따라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2104 09-06
12388
거짓말 잔치 댓글+ 1
노정혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2548 09-06
12387
이국땅에서 댓글+ 2
장 진순 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1455 09-06
12386 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1483 09-06
12385 ♤ 박광호 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1515 09-05
12384 박인걸 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1051 09-05
12383 최원 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 878 09-05
12382 손계 차영섭 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1517 09-05
12381 恩波오애숙 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2244 09-05
12380 풀피리최영복 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1034 09-05
12379
냇가의 가을 댓글+ 2
이원문 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1602 09-05
12378 정심 김덕성 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2479 09-05
12377
매일 축복 댓글+ 1
노정혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2747 09-05
12376
가을편지 댓글+ 5
꿈길따라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2303 09-04
12375
꽃무릇 댓글+ 3
淸草배창호 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1305 09-04
12374
메뚜기의 꿈 댓글+ 1
이원문 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1656 09-04
게시물 검색

  • 시와 그리움이 있는 마을
  • (07328) 서울시 영등포구 여의나루로 60 여의도우체국 사서함 645호
  • 관리자이메일 feelpoem@gmail.com
Copyright by FEELPOEM 2001. All Rights Reserved.