사랑의 건강법
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하영순
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댓글 6건
조회 2,121회
작성일 19-12-05 07:19
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사랑의 건강법
사람이 나이 들면 뭐니 뭐니 해도
건강이 제일이다
건강 하려면
손발이 따뜻하고 아랫배가 따뜻하며
입안이 촉촉해야 건강한 사람이다
나이 드신 분
입이 마르면 사탕을 가지고 다니면서 입에 넣는데
사탕보다는
혀끝을 혀 천장에 대고
웃니 아랫니 대일 듯 말 듯
입술을 살짝 붙이고 감사를 머금고 있으면
입안에 금침이 생긴다
이때 아랫배에 힘을 주고
항문 조으는 운동을 하면서
입안에 고인 침을 삼키면
이보다 좋은 건강법은 없다
한번 실천 해 보셔요.
댓글목록
풀피리 최영복님의 댓글
풀피리 최영복
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작성일
네 반복해서 실천해 보겠습니다
겨울의 길목입니다
옷 따뜻하게 채겨입시고
즐거운 시간 보내시길 바랍니다
박인걸님의 댓글
박인걸
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하영순 시인님 늘 건강하시기 바랍니다
감사합니다.
정심 김덕성님의 댓글
정심 김덕성
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귀한 사랑의 건강법입니다.
나이 든 사람에게 뭐니 뭐니
해도 건강이지요.
특히 겨울에 꼭
필요한 건강법이라 생각을
하면서 저도 시행하겠습니다.
시인님 감사합니다.
온도계가 계속 하강합니다.
건강하시기 기원합니다.
ㅎrㄴrㅂi。님의 댓글
ㅎrㄴrㅂi。
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사랑합시다。
온누리에 사랑하세요。
건강이 사랑입니다。
행복입니다。~_^*
안국훈님의 댓글
안국훈
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요즘 들어 부쩍 느껴지는 사실 하나가
건강을 잃으면
모든 걸 잃는다는 말이지 싶습니다
제법 쌀살해진 날씨
건강 먼저 챙기시길 빕니다~^^
이원문님의 댓글
이원문
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네 시인님
제가 제약회사 20년 경력에 약을 만든 저입니다
그러나 그 약을 만들면서 누가 복용 할지 아니면 바를지 모르지만
그 약 보다 자체 체질 관리가 곧 약이지요
습관 버릇도 잘 관리 해야 그것이 곧 나에 대한 약이 되지요
시인님의 좋은 건강 법 배워 갑니다
잘 감상했습니다
