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벌써 기다려 지는 봄

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작성자 profile_image 산그리고江 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 7건 조회 1,125회 작성일 17-12-08 12:07

본문

이제 겨울의 문턱인데 봄이 기다려 집니다

애기똥풀꽃과 괭이밥 입니다

 

겨울을 이기려면  면역력을 높혀야 합니다

 

첫째: 장과 뇌를 건강하게 하기

둘재: 비타민 D를 보충하기

세째: 잠을 충분히 자기

넷째: 많이 웃기

다섯째: 체온을 유지 하기

여섯째: 컬러푸드채소를 섭취하기 

< 빨간색;도마토 고추 사과

흰색; 양파 마늘 배추 무우

노란색;파프리카 호박

초록색:시금치 피망 상추 브로콜리 완두콩

보라색;가지 자두 적포도>

일곱째는 다음날 피로 하지 않을 정도의 운동을 꾸준히 하기

건강한 겨울 보내십시요

추천0

댓글목록

물가에아이님의 댓글

profile_image 물가에아이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

물가에도 엄청 좋아하는 애기똥풀꽃 반갑네예~
지금 부터 기다리면 너무 오래 기다릴것 같네예~
일단은 겨울도 즐기시고 쉬엄 쉬엄 기다리시길요~

저별은☆님의 댓글

profile_image 저별은☆ 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

벌써 12월도 중순에 향합니다
그만큼 봄도 빨리 오겠지요
기다려 지는 만큼 봄은 참 행복한 계절입니다
추위에도 건강 행복하세요~

해조음님의 댓글

profile_image 해조음 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

예쁜 노랑꽃으 보니 정말 봄이 기다려 지네요..
아직도 안동역에는 흰눈이 내리고 있는데
말입니다..ㅎㅎ

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