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​대부분의 문제는 해결 가능하다

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대부분의 실수는 수정할 수 있다.
대부분의 병은 고칠 수 있다
해고는 더 나은 직장을 구할 기회일 수 있다
이혼은 새로운 삶을 위한 출발점일 수 있다
 물론 중대한 사건들을 하찮게 생각하라는 것은아니다

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대수롭지 않은 상황이든 정말로 심각한 상황이든
인생에서 갖가지 어려움에 부딪혔을 때
극단적이고 부정적인 표현을 되도록 쓰지 않도록 노력하면
두려움을 많이 덜 수 있을 것이라는 말이다

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극단적인 표현을 쓰면 두려움은 불에 기름을 부은듯 번져 나간다
실상의 소소한 문제, 쇼핑백 하나를 어느 상점에 놓고 왔다든가
버스를 놓쳤다든가, 열쇠를 차 안에 놓고 차 문을 잠가 버렸다든가
하는 상황에서 지나치게 비극적인 표현을 쓰면
두려움과 낭패감을 키울 뿐이다.