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마음에도 군살이 있다.

마음에도 군살이 있다.

근육이 아니라 군살,

참 뺐으면 하지만

이 군살 빼기가 여간 어려운 게 아니다.

몸의 군살이란

한마디로 필요 없는 살,

몸의 군살도 백해무익하지만

마음의 군살 역시 도움이 안 된다.

마음에 군살이 붙기 시작하면

기운이 없어지고 생각이 둔해진다.

그래서 마음의 군살이 찌지 않도록

매일매일 경비가 시건장치를 점검하듯 마음을 점검해야 한다.

누구를 미워하지는 않았는지

근심 걱정은 하지 않았는지

분노를 삭이지 못해

지금도 전전긍긍하지는 않았는지...

마음의 군살을 빼려면 시간이 필요하다.

하지만 포기하지 말고

매일 종이 한 장 세어 내듯

꾸준히 마음의 군살 다이어트를 하라

시간이 지나면 스스로 놀랄 정도로

총명하고 영민한 마음의 감각을

되찾게 될 것이며 비로소 군살이 사라진 마음으로 가족을 품을 수 있게 될 것이다.

-소천-

출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2025/10/blog-post_88.html