부정과 긍정의 1대3 법칙 > 자유게시판

(하지만)  인생 설계도에는 이런 내용이 들어가야 합니다.

-나는 죽고 나서 어떤 사람으로 기억되길 원하는지 쓰기

-내가 남기고 싶은 유산은 무엇인지 쓰기

-다른 사람과 구별되는 나의 존재가치는 무엇이라고 생각하는지 쓰기

-내가 만들고 싶은 세상 그려보기

-내가 잘 할 수 있는 일 찾아보기

-건강, 재정, 가족, 일, 경력, 사회 기여, 여가 생활, 관계 등으로 나눠 각 영역별로 나의 이상적인 모습을 생각해보기

-장, 단기 실천계획 수립

위 내용을 중심으로 제 인생 설계도를 만들고 있는데, 꽤 어렵습니다.

제 자신에 대해 적지 않은 시간 성찰을 해야 채울 수 있는 항목이 많습니다.

아무 생각 없이 그저 주어진 역할에 충실하며 사느라 생각지도 못했던 제 자신의 모습과 욕구와 꿈을

끄집어내 성찰할 수 있는 기회가 된 것 같습니다.

홍헌표

몸맘건강 네트워크 ㈜힐러넷 대표. 조선일보 기자, 헬스조선 취재본부장을 거쳐 ‘마음건강 길’ 편집장을 지냈다.  

2008년 대장암 3기로 수술을 받았으며, 암 재발을 막기 위해 면역력을 높이는 몸 습관, 마음 습관을 꾸준히 지키고 있다.
암투병 에세이 <나는 암이 고맙다> <암과의 동행 5년>을 썼으며

라이프 코치로 공공기관, 주요 기업 임직원 대상 강의, 코칭 상담 등을 진행하고 있다.

2011년 암 치유와 건강을 위해 만든 웃음 동호회 ‘웃음보따里’의 리더로 활동하고 있다.